バドミントンで最初に準備するべき物品って？

バドミントンは、道具さえ揃えばすぐに始められるスポーツです。ここでは、初心者がまず持っておくと快適にプレーできるアイテムを、目的別に整理して紹介します。すべてを一度に買う必要はなく、まずは基本セットからで十分です。

ラケット (必須)

初心者にとって最も大切な道具です。選ぶ際のポイントは以下の通りです。

　・重さは80g程度

　・イーブンバランス-ヘッドライト　　重さ、比重については「こちら」を参照してみてください！

　・柔らかめのシャフト　　　硬さは「こちら」を参照してみてください！

※レンタル可能な場合もあるので、最初は借りてもOKです。

※あと、ラケットを購入した後、ガットを張る必要があります。お店で頼むと1日程度のラグが発生します。当日に準備が難しい点を覚えておきましょう！ガットは「こちら」を参照！

ラケットとセットで必要になります。

　・ナイロンシャトル (耐久性が高く初心者向け)　　2000円程度

　・羽シャトル (本格的だが高価。慣れてからでOK)　　3000円-7000円程度

最初は、単純な室内用運動靴で大丈夫です！

少しずつ物品を揃えていく中では、横方向の動きに対応した室内用バドミントンシューズが必要です。

　・グリップ力が高く安定感がある

　・ケガ予防にも効果的

※ランニングシューズは横の動きに弱いため、競技向きではないです。

　・吸汗速乾ウェア

　・動きやすいハーフパンツ

　・靴擦れ防止のため長めの靴下

比較的動くことが多いので、汗をたくさんかく運動になります。予備のウェアを持っていくことで快適に行うことができると思います！

※公式試合に出ない限り自由な服装でOKです。公式戦に出る場合には日本バドミントン協会検定合格品 (下のアイコンがついている品)を準備する必要があります。

ラケットの握り心地を調整できます。

　・タオルグリップ：柔らかい

　・ウエットグリップ：初心者に扱いやすい

　・ドライグリップ：サラッとした握り心地

グリップの太さについては「こちら」を参照してみてください！

体育館は蒸れやすいため、汗対策として準備しておくと安心です。

運動量が多いため、水やスポーツドリンクを必ず持参しましょう。

足首やひざに不安がある人は、ケガ予防として使用すると安心です。

道具が増えてきたら検討するアイテムです。

・ラケットバッグ型

・トーナメント型

・3本入りケースなど最初は手持ちのバッグでも問題ありません。

最低限必要なのは、ラケット、シャトル、室内シューズの3点です。
これにグリップテープやタオルを追加すると快適さが上がります。
続けられそうなら、ラケットバッグやシャトルを揃えていくと道具が整っていきます。

初期費用は、ラケット：1万円ぐらい、シャトル (ナイロン)：2000円、室内シューズ：5000円程度で計2万円ぐらいを見ておけば大丈夫かと思います。

ただ、少しずつ競技のレベルが上がってくると物品へのこだわりが出てくると思います。そうすると、ラケット：3万円、シャトル：7000円、シューズ：1.5万円程度かかってくると思います。

少しお金のかかるスポーツではありますが、シャトルを打つときの中毒性がたまらないですよね！お金と相談しながら物品を少しずつそろえていきましょう！

Youtubeもやっています！もしよかったら見てみて下さい！関東圏でバドミントンをされている方、もしよければお誘いください！
https://www.youtube.com/@atleticobadminton